تحریک عصب واگ با روش ویم هوف

عصب واگ بخش مهمی از سیستم عصبی پاراسمپاتیک است که بسیاری از اندام ها مانند مغز ، قلب ، کبد و روده را به هم متصل می کند. داشتن ” درجه واگ پایین ” به این معنی است که عصب واگ در عملکرد خود دچار اختلال شده است ،  علت شناخته شده ای برای استرس…

شش دلیل علمی برای تمرین متد ویم هوف

شش دلیل علمی برای تمرین متد ویم هوف

ویم هوف ، مرد یخی با موارد افراطی از جمله دویدن ماراتن در برف – پابرهنه – گرفته تا صعود به قسمتی از قله اورست با پوشیدن شلوارک ، غریبه نیست. ویم هوف ، ورزشکار هلندی ، خود را برای مقاومت در برابر دمای بسیار سرد با استفاده از تکنیک تنفس منحصر به فرد آموزش…

ویم هوف - راز شاد زندگی کردن

ویم هوف – راز شاد زندگی کردن

آیا روش ویم هوف به شاد بودن شما کمک می کند ؟  شاید قبلاً نام ویم هوف را شنیده باشید . مرد یخی ویم هوف ، ورزشکار افراطی هلندی به دلیل توانایی مقاومت در برابر دماهای ویرانگر برای مدت زمان طولانی شناخته شده است . تصاویر او را در حال مراقبه آرام در میان طوفان…

ویم هوف - قدرت ذهن

ویم هوف – این زندگی شما را تغییر خواهد داد !

این یک باور عمومی است که فقط درصد کمی از مغز ما برای تفکر آگاهانه استفاده می شود. قسمت دیگر و بزرگتر مغز ما برای فرایندهای عمیق تری که انواع عملکردهای بدن را کنترل می کنند ، استفاده می شود. اینکه بتوانیم عمداً روی این قسمت ناخودآگاه بزرگ تأثیر بگذاریم ، به طور بالقوه می…

عملکرد ورزشی روش ویم هوف

افزایش عملکرد ورزشی با روش ویم هوف مرد یخی

ویم هوف ، ورزشکار هلندی ، با شکستن تعدادی از رکوردها مربوط به قرار گرفتن در معرض سرما ، نام مستعار خود ” مرد یخی ” را به دست آورد از جمله: بالا رفتن از کوه کلیمانجارو با شلوارک ، دوی نیم ماراتن بالاتر از مدار قطب شمال پابرهنه ، و قرارگرفتن به مدت 112…

مینی کلاس رایگان ویم هوف مرد یخی

تاثیرات باور نکردنی روش ” ویم هوف ” را تجربه کنید به کلاس ملحق شین و اصول روش ویم هوف رو در این کلاس ویدئویی رایگان یاد بگیرین ! مینی کلاس رایگان ویم هوف اینها چیز هایی هستن که در مینی کلاس رایگان ویم هوف یاد میگیرین  کلاس سوم : قدرت ذهن شما  قطعه آخر…

مصاحبه ویم هوف

مصاحبه ویم هوف با برنامه London Real

ویم هوف ملقب به “مرد یخی ” رکورد جهانی طولانی ترین حمام یخ که بیش از 1 ساعت و 52 دقیقه به طول انجامید و 20 رکورد جهانی دیگر برای شاهکارهای انجام شده در هنگام تحمل سرما رادارد . ویم هوف فقط با شلوارک کوتاه و کفش از کوه اورست و کوه کلیمانجارو صعود کرده…