خلاصه کتاب تغییر اقیانوس آبی

خلاصه کتاب تغییر اقیانوس آبی ( ماورای رقابت )

تغییر اقیانوس آبی برای اولین بار در سال 2005 منتشر شد تا توضیح دهد که چگونه سازمانها می توانند با موفقیت از “اقیانوسهای قرمز” بریده بریده به ” اقیانوسهای آبی ” گسترده جهش کنند. در تغییر اقیانوس آبی ، استادان Renée Mauborgne و W. Chan Kim ابزار و چارچوب اقیانوس آبی را در یک فرآیند…

خلاصه کتاب عادت های اساسی ذن

“یک پروژکتور در ذهن ما وجود دارد ، و دائماً در حال پخش کردن یک فیلم در مورد چگونگی دوست داشتن چیزهایی ، ایده آل های ما در مورد جهان ، انتظارات ما از اینکه چگونه مسائل به وجود می آیند ، دیگران چگونه باید باشند ، و اینکه ما باید چگونه باید باشیم است…

مصاحبه ویم هوف

مصاحبه ویم هوف با برنامه London Real

ویم هوف ملقب به “مرد یخی ” رکورد جهانی طولانی ترین حمام یخ که بیش از 1 ساعت و 52 دقیقه به طول انجامید و 20 رکورد جهانی دیگر برای شاهکارهای انجام شده در هنگام تحمل سرما رادارد . ویم هوف فقط با شلوارک کوتاه و کفش از کوه اورست و کوه کلیمانجارو صعود کرده…

ویم هوف تدتاک

آشکار سازی راز های پزشکی روش ویم هوف مرد یخی

ویم هوف ” مرد یخی ” کیست ؟  ویم هوف ، ورزشکار هلندی ، با شکستن تعدادی از رکوردها مربوط به قرار گرفتن در معرض سرما ، نام مستعار خود ” مرد یخی ” را به دست آورد از جمله: بالا رفتن از کوه کلیمانجارو با شلوارک ، دو نیم ماراتن بالاتر از مدار قطب…

خلاصه کتاب هفت استراتژی ثروت و کامیابی

ثروت و کامیابی برای افراد مختلف ، معانی گوناگونی دارد . یک زندگی موفقیت آمیز در نهایت به معنای زندگی کردن بر اساس ارزش ها ، اهداف و رویاهای خود است. نکته اصلی این است که به مواردی متمرکز شوید که بیشترین تفاوت را برای اهداف و شرایط شما ایجاد می کنند. جیم ران ،…

خلاصه کتاب اثرگذار

خلاصه کتاب اثرگذار – علم جدید هدایت تغییر

برای حل مشکلات ، رهبران باید بتوانند بر تغییر رفتاری اثر بگذارند. در کتاب اثرگذار ، نویسندگان (کری پترسون ، جوزف گرنی ، دیوید ماکسفیلد ، ران مک مایلان و آل سوئیزلر) مهارت ها ، اصول و استراتژی های اثبات شده ای را ارائه می دهند که می توانید برای ایجاد تغییر سریع ، اثرگذار…

نکاتی درباره مدیتیشن برای مبتدیان

نکاتی درباره مدیتیشن برای مبتدیان

مدیتیشن که معمولاً به عنوان یک تاکتیک ذهن آگاهی تلقی می شود ، عملی است که در آن فرد قادر به تمرکز در ذهن خود باشد. با آموزش می توان آگاهی خود را افزایش داد و وضوح و آرامش عاطفی به دست آورد . مزایای مدیتیشن  مدیتیشن توسط بسیاری از مطالعات به منظور کاهش استرس…