اکهارت توله به دلیل موعظه خود در مورد زندگی در لحظه حال بسیار مشهور است. اما یک تمرین دیگر نیز وجود دارد که اکهارت توله در بسیاری از کتابها و گفتارهای خود درباره آن بحث می کند و این عمل تمرین ” آگاهی از بدن درونی “ است.
بدن بیرونی در مقابل بدن درونی
بیشتر ما وقت و انرژی زیادی صرف می کنیم تا بدن بیرونی خود را زیبا و جذاب نشان دهیم. ما سعی می کنیم سالم غذا بخوریم ، به باشگاه بدنسازی برویم ، به دویدن بپردازیم ، برای وسایل آرایشی پول خرج کنیم ، خودمان را مرتب نگه داریم و ساعت ها را جلوی آینه بگذرانیم و مطمئن شویم که برای دنیای بیرون خوش تیپ هستیم. حتی اگر هیچ مشکلی وجود ندارد ، اما عجیب این است که ما به سختی حتی 1٪ از وقت خود را صرف برقراری ارتباط با بدن درونی می کنیم !
دلیل این امر زیاد است. اولا هیچ کس به ما نمی آموزد که چگونه با بدن درونی خود تماس برقرار کنیم . و ثانیا ، به نظر نمی رسد دلیلی داشته باشیم که چرا کسی می خواهد چنین کاری انجام دهد ؟
هوش در بدن درونی ما
میلیون ها فرایند وجود دارد که هر ثانیه در بدن درونی ما انجام می شود و ما را زنده نگه می دارد و همه این فرایندها به خودی خود و بدون توجه آگاهانه ما اتفاق می افتد. این به این دلیل است که یک هوش عمیق تر در درون ما وجود دارد که به طور یکپارچه تمام این فرایندها را اجرا می کند.
به عنوان یک مثال کوچک ، بیش از 100 تریلیون سلول وجود دارد که بدن فیزیکی ما را تشکیل می دهد و هر سلول در هر ثانیه بیش از 10،000 واکنش شیمیایی را تجربه می کند. بیش از 3.2 میلیارد اسید نوکلئیک وجود دارد که ژن های موجود در هر سلول را تشکیل می دهد. این چیزی است که حتی درک آن برای ذهن ما غیرممکن است.
بدون شک ، هوش گسترده ای در بدن ما وجود دارد و دروازه ارتباط با این هوش ، آگاهی بدن درونی است .
بنابراین آگاهی بدن درونی چیست ؟
به زبان ساده ، آگاهی از بدن درونی شامل احساس بدن از درون است. این ممکن است برای بسیاری از افراد مفهومی عجیب باشد اما این فقط به این دلیل است که آنها هرگز آن را امتحان نکرده اند و نمی دانند که دقیقاً چگونه این کار را می کنند ؟ اما درست مثل هر چیز دیگری در زندگی ، همه چیز در ابتدا دشوار به نظر می رسد اما اگر به تمرین ادامه دهید ، معنا پیدا می کند.
بدن درونی خود را احساس کنید
بخشی از کتاب طلوع زمینی نو – اکهارت توله
طلوع زمینی نو – اکهارت تول
اگر با آگاهی از ” بدن درونی “ آشنا نیستید ، لحظه ای چشمان خود را ببندید و بفهمید که آیا زندگی در دستان شما وجود دارد. از ذهن خود نپرسید … مستقیماً به دستان بروید از احساس زنده بودن ظریف درون آنها آگاه شوید . آنجاست. فقط باید با توجه به آنجا بروید تا متوجه آن شوید. در ابتدا ممکن است اندکی احساس سوزن سوزن شدن داشته باشید ، سپس احساس انرژی یا سرزندگی می کنید. اگر برای مدتی توجه خود را به دستان خود معطوف کنید ، احساس زنده بودن تشدید می شود …
سپس به سمت پاهای خود بروید ، توجه خود را برای مدت یک دقیقه در آنجا حفظ کرده و همزمان دست و پایتان را احساس کنید. سپس قسمت های دیگر بدن – پاها ، بازوها ، شکم ، قفسه سینه و غیره – را در این احساس وارد کنید تا زمانی که از بدن درونی به عنوان یک احساس زنده بودن جهانی آگاه شوید. “
این تمرین را انجام دهید تا از انرژی موجود در بدن خود احساس کنید. وقتی این احساس را شناختید و آن را احساس کردید ، می توانید هر زمان که نیاز داشتید آن را انجام دهید تا احساس آرامش و شادی کنید . برای من ، قسمت قفسه سینه یا قلب جایی است که می توانم آن را راحت تر احساس کنم ، زیرا در آنجا شدت بیشتری دارد .
“اگر توجه خود را تا آنجا که ممکن است در بدن نگه دارید ، در حال حاضر لنگر می اندازید ، خود را در دنیای خارجی از دست نخواهید داد و خود را در ذهن خود از دست نخواهید داد. افکار و احساسات تا حدی وجود خواهند داشت اما آنها شما را تسخیر نمی کنند. “
در دوره تجلی و جذب آگاهانه اکهارت توله ، شما یک روش تازه و روشن برای داشتن هوش کائنات و همسو شدن با خدماتی را پیدا خواهید کرد که جهانی روشن تر ، بهتر و سالم را نشان می دهد. این تمرکز کمتر بر منافع مادی است ، بیشتر بر تجلی متمرکز با بیان بالاتر – به صورت جداگانه و جهانی است.
• پس از پایان دوره ، رابطه بین جذب و تحقق هدف واقعی خود را درک خواهید کرد
• با پایان این دوره ، شما موانعی را که می تواند مانع خلق شما در حالت آگاهی خالص شود ، شناسایی و از بین خواهید برد
• پس از اتمام دوره ، شما می دانید که چگونه احساس فراوانی ایجاد کنید که ریشه در وفور و غنای لحظه حال دارد
• پس از اتمام این دوره ، شما می توانید به هوش کائنات اجازه دهید تا از طریق شما در بالاترین خدمات در جهان بیان و خلق کند
• این دوره یک روش عالی برای یادگیری این است که چگونه قدرتمندانه و بدون فشار یا فوریت جذب کنید ، چگونه می توانید هدف عمیق خود را کشف کنید
• این دوره یک روش عالی برای کشف چگونگی ایجاد همکاری با کائنات و چگونگی تحقق بالاترین هدف خود در زندگی برای خدمت به بشریت است
• شما یاد خواهید گرفت که چگونه از اعماق وجود ، با قدرت آفرینش کائنات ، خلق کنید
• شما یاد خواهید گرفت که برای تقویت خلاقیت و آفرینش ، بودن و انجام را با هم ترکیب کنید
• شما با یک سری آموزش ها و تمرین ها هدایت خواهید شد تا یاد بگیرید اساساً چگونه زندگی خود را تغییر دهید – و توانایی بالقوه خود را برای کمک به روشی کاملاً بی نظیر و بی سابقه تغییر دهید
• پس از اتمام دوره ، شما می توانید به خودتان کمک کنید که ارتباط بین انجام بیرونی و تحقق معنوی را درک کنید و به خودتان کمک کنید تا این دو را با هم ترکیب کنید
• این دوره راهی عالی برای حمایت از رشد معنوی و روند بیداری شما است زیرا شما بیشتر به زندگی با هدف و حضور ادامه می دهید
• این دوره همچنین از گسترش حضور در تمام زمینه های زندگی شما پشتیبانی می کند: کار ، روابط ، سلامتی ، امور مالی و احساس آرامش درونی شما
آنچه از دوره تجلی آگاهانه اکهارت توله دریافت می کنید
شما به تمام 8 هفته آموزش تجلی بی سابقه با اکهارت توله دسترسی مادام العمر خواهید داشت تا در صورت لزوم دوباره تماشا کنید. همچنین ، هر زمان که بخواهید در رایانه ، تبلت ، تلفن همراه و تلویزیون قادر خواهید بود هر کجا که هستید تماشا کنید.
› مدیتیشن ها و تمرین های تجلی هدایت شده : تمرین های معنوی که به طور خاص برای تجلی طراحی شده اند
› مجموعه آموزش مدیتیشن هدایت شده آگاهی با اکهارت توله
› کارگاه معنوی کیمیاگری 5 روزه ضبط شده با اکهارت توله و کیم انگ
› تمرین حضور: حرکات پیشرفته و مدییشن ها با اکهارت توله و کیم انگ
دوره تجلی آگاهانه اکهارت توله برای چه کسانی مناسب است ؟
این دوره برای هر کسی که در هر یک از رویدادهای اکهارت توله حضور داشته باشد ، مناسب است. به عنوان خواننده یکی از کتاب های او ، گوش دادن به صحبت های او ، تماشای یکی از فیلم های یوتیوب او ، و یا احساس می کنید که با حقیقتی که در آموزه های او قرار دارد ارتباط برقرار می کنید .
› این دوره برای حرفه ای های تجارت ، مدیران و کارآفرینان طراحی شده است
› این دوره برای انواع هنرمندان ، نوازندگان ، نویسندگان و هر نوع افرادی که چیزی می آفرینند ، طراحی شده است
› این دوره ویژه مربیان ، دانش آموزان و والدینی است که می خواهند خدمتی برسانند
› این دوره برای درمانگران ، تمرین کنندگان یوگا یا مدیتیشن ، مربیان سلامتی و درمانگران در نظر گرفته شده است
› این دوره برای افرادی با عملکرد بالا ، تأثیرگذار یا رهبران فکری که به دنبال تحقق بیشتر هستند ، طراحی شده است
