تنفس برای زندگی نیراج نیک

تنفس سوما نیراج نیک، روش تحسین برانگیز تنفس که توسط علم اثبات شده است: اکنون در بهذن

با تنفس سوما به شفا، سعادت و اوج عملکرد نفس بکشید: روش پیشروی تنفس در جهان

به نیراج نیک، بنیانگذار تنفس سوما بپیوندید تا تکنیک‌های تنفسی را که مکانیسم‌های شفا و طول عمر شما را بیدار می‌کند، تسلط پیدا کنید: و امواج مغزی خود را تنها در 14 روز به اوج تمرکز، الهام و اتصال ارتقا دهید.

ممکن است در مورد فواید علمی تنفس شنیده باشید: و اکنون می توانید همه آنها را تنها در 14 روز با این برنامه آموزشی که توسط روش تحسین شده تنفس که توسط هزاران نفر در سراسر جهان استفاده می شود، به دست آورید.

اگر به دنبال بهبودی، تحول یا تعالی هستید، بسیار مهم است که بدانید کیفیت تنفس شما کیفیت زندگی شما را شکل می دهد.

بسیاری از ما به نحوه نفس کشیدن خود توجه نمی کنیم.

و اغلب ما ناآگاهانه عادت‌ها و ریتم‌های تنفسی را ایجاد می‌کنیم که تأثیر منفی بر سلامت و عملکرد ما، مقاومت ما در برابر استرس و حتی طول عمر ما می‌گذارد.

تنفس بهینه پایه و اساس بسیاری از روش های درمانی است، چه معنوی و چه علمی.

متخصصان پزشکی اکنون برای میلیون‌ها نفر، از جمله برای بیماران طولانی مدت کووید، تنفس را تجویز می‌کنند. و چه در مدیتیشن، یوگا، خودهیپنوتیزم یا حتی ورود به حالت‌های تغییر یافته باشید: تنفس شما همیشه تمرکز اصلی است.

این برنامه در مورد به دست آوردن آگاهی عمیق و تسلط بر تنفس های روزانه شما – و ارتقای آنها به منبعی نامحدود از شفا، سعادت معنوی و اوج عملکرد است.

راهنمای شما در این سفر نیراج نیک است: بنیانگذار تنفس سوما، سریع‌ترین جنبش تنفسی در حال رشد جهان با بیش از 1700 مربی در سراسر جهان.

تنها در 14 روز، نیراج روش تنفس شما را برای همیشه متحول خواهد کرد.

شما کشف خواهید کرد که چگونه شفا پیدا کنید و احساس بهتری داشته باشید. چگونه در اوج خود فکر و عمل کنید. و حتی چگونه به حالات بالاتر آگاهی و ارتباط دسترسی پیدا کنید.

با تنفس سوما، روشی مبتنی بر علم تنفس که شما را در سطح سلولی شفا می دهد و بهبود می‌بخشد، بر تنفس خود مسلط شوید

تنفس سوما ترکیبی منحصر به فرد از علم مدرن در زمینه هایی مانند بیوشیمی و نوروسوماتیک، با شیوه های باستانی آیورودا و پرانایامیک است:

همه در یک فن‌آوری مدیتیشن تنفسی در دسترس ترکیب شده‌اند که احساس شما را در چند ثانیه تغییر می‌دهد و بهبود می‌یابد. برخی از مزایای آن عبارتند از:

به شما آموزش می دهد که با ضربات نفس بکشید

تنفس ریتمیک پایه و اساس تنفس است و «تنفس در ضربات» با موسیقی ریتمیک چیزی است که فناوری آن را بسیار ارزشمند می کند.

تکنولوژی موسیقی پیشگامانه

با استفاده از فناوری ویژه موسیقی دنباله روی تنفس سوما که توسط نیراج نِیک، پیشگام فناوری موسیقی درمانی اختراع شده است، می‌توانید تنفس خود را در طول روز روان و ریتمیک کنید که منجر به سلامت و تندرستی بهتر می‌شود.

مدیتیشن را سرگرم کننده و آسان می کند

روش موسیقی اختصاصی تنفس سوما که در مطالعات علمی آزمایش شده است، به شما امکان می دهد راحت تر مدیتیشن کنید و در زمان بسیار سریع تری به حالت های دگرگون کننده عمیق تر بروید.

قفل داروخانه درونی شما را باز می کند

شما می توانید از الگوهای تنفسی خاص برای خاموش کردن استرس، وارد شدن به خواب عمیق، افزایش سطح انرژی و موارد دیگر استفاده کنید: به طور طبیعی و بدون عوارض جانبی ناخواسته.

آنچه از تنفس برای زندگی به دست خواهید آورد

1.در هر لحظه بر تنفس خود مسلط می شوید

علاوه بر تمرینات تنفسی برای نتایج مختلف، تنفس سوما شما را برای بهینه سازی کیفیت الگوهای تنفسی منظم خود شرطی می کند. با بازآموزی شیوه، سرعت و عمق هر نفس خود، در هر لحظه هوشیارتر، پرانرژی تر و متمرکزتر خواهید بود.

2.به اوج عملکرد و سلامتی صعود می کنید

تمرینات تنفسی سوما را به دست خواهید آورد که فوراً شما را به اوج سطح تمرکز، وضوح، شهود و حتی خلاقیت می رساند. خواهید دید که کارهای بیشتری در محل کارتان انجام می دهید، راه حل های الهام گرفته ای برای مشکلات پیدا می کنید و به عنوان بهترین خودتون عمل می کنید – فقط با نفس کشیدن.

3.طول عمر خود را افزایش می دهید

عادات بد تنفسی می تواند طول عمر شما را کوتاه کند. از طرف دیگر، تنفس سوما بدن شما را مجدداً آموزش می‌دهد تا استفاده از اکسیژن را بهینه کند و حتی اثرات پیری زودرس را که باعث می‌شود شما پیرتر از آنچه هستید به نظر برسید و احساس کنید، معکوس می‌کند.

4.به حالات تغییر یافته آگاهی دسترسی پیدا می کنید

تنفس دروازه ای برای تنظیم امواج مغزی شما و دستیابی به حالات بالاتر از وجود است. با تنفس سوما بر فرآیند دسترسی نه تنها به سطح آلفا، بلکه به سطوح تتا و گاما که معمولاً فقط برای مراقبه‌گران ماهر قابل دسترسی است، تسلط خواهید داشت.

5.استرس را رها می کنید و نسبت به استرس مقاوم می شوید

تمرینات تنفسی سومای شما درمان عالی برای روزهای طاقت فرسا یا دوره های استرس زا در زندگی شما هستند. شما به طور منظم از آنها استفاده خواهید کرد تا مواد شیمیایی عصبی که باعث استرس و اضطراب می شوند را از بین ببرید و در عرض چند دقیقه به آرامش برگردید.

6.به آرامش درونی می رسید

هنگامی که استرس موقعیتی انباشته برای مدت طولانی برطرف نشود، می تواند منجر به یک وضعیت پایدارتر آشفتگی درونی شود که به سختی از بین می رود. تمرینات تنفسی سوما به شما کمک می کند تا آن حالت را برگردانید و به آرامش و تعادل درونی برگردید.

7.شفا پیدا می کنید و به سلامت مطلوب بر می گردید

تنفس موثر از نظر علمی ثابت شده است که هضم، استقامت، کیفیت خواب و بسیاری دیگر از شاخص های کلیدی سلامتی شما را بهبود می بخشد. تنفس سوما همچنین به شما آموزش می‌دهد تا خود را در سطح سلولی ترمیم کنید، بنابراین می‌توانید علائم بیماری‌های مختلف را درمان کرده و کاهش دهید.

8.سعادت و شادی را حالت پیش فرض طبیعی خود قرار می دهید

هنگامی که به طور منظم تمرین کنید، تنفس سوما به تنظیم خلق و خو و احساسات شما کمک می کند و سطح اولیه شادی شما را افزایش می دهد. و در حالی که هنوز طیف کاملی از احساسات انسانی را در زمان‌های مختلف تجربه خواهید کرد، خواهید دید که بسیار سریع‌تر از قبل به سعادت بازمی‌گردید.

محتوای آموزشی تنفس برای زندگی نیراج نیک

تنفس برای زندگی نیراج نیک یک برنامه 14 روزه برای سلامتی خارق العاده، طول عمر، اوج عملکرد و سعادت معنوی با تسلط بر ساده ترین عملکردهای بدن است.

هر روز به نیراج نیک، بنیانگذار تنفس سوما می‌پیوندید تا یک درس همه جانبه کوچک و قابل دسترس بگیرید، زیرا او شما را از طریق تکنیک‌های تنفس سوما، مدیتیشن‌ها و تغییرات ظریف سبک زندگی راهنمایی می‌کند که نفس شما را به منبعی بی‌نهایت از شفا و سلامتی تبدیل می‌کند.

در این برنامه به سرعت متوجه خواهید شد که تنفس بهینه سخت نیست: و با پیروی از مراحل تدریجی صحیح، به همان راحتی و طبیعی به آن می رسید درست به شکلی که در تمام عمر خود نفس کشیده اید.

معرفی نیراج نیک مربی تنفس سومای شما

محتوای آموزش های روزانه