دوره رها سازی استرس و اضطراب استیگ سورینسن

آموزش PTSD و اضطراب یک حوزه بسیار مهم برای استیگ سورینسن است که به شدت درگیر آن و حامی آن است.

استیگ سورینسن کاملاً معتقد است که ما به یک رویکرد کاملاً جدید در درمان PTSD نیاز داریم زیرا “سیستم” فعلی به وضوح کار نمی کند.

داروها و به هم زدن یک مغز نامتعادل و سیستم هورمونی هرگز هیچ یک از علل ریشه ای را درمان یا حل نمی کنند.

خودشناسی و خودسازی تنها راه پیشرفت و بازگشت به زندگی ارزشمند است!

این دوره به شما اطلاعات عملی و تمرین هایی برای مقابله با علائم رایج PTSD و اضطراب می دهد.

• ترمیم جداشدگی عاطفی
• اجتماعی شدن مجدد
• مقابله با هوشیاری بیش از حد و بی خوابی
• از دست دادن علاقه به فعالیت ها
• کنترل افکار منفی
• تحریک پذیری
• احساس گناه
• گسترش منطقه راحتی شما