سادانا ابزاری برای ایجاد رفاه در زندگی

سادانا ابزاری برای ایجاد رفاه در زندگی

سادانا (سانسکریت: साधन) یک اصطلاح سانسکریت است که برای اشاره به یک تمرین معنوی روزانه استفاده می شود، که در آن از ابزارهایی مانند آسانا ، پرانایاما ، مراقبه و مناجات روزانه استفاده می شود . هر کاری که با آگاهی ، نظم و نیت رشد معنوی انجام شود ، می تواند سادانا تلقی شود…

تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از تنفس

تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از تنفس

چگونه تکنیک های عمیق تنفس می توانند سیستم ایمنی شما را تقویت کنند؟ سیستم ایمنی بدن شما سرما را دور نگه می دارد . خط مقدم بدن شما در مبارزه با بیماری است. این سیستم ایمنی که محافظت در برابر عفونت ها و انگل ها را فراهم می کند یکی از پیچیده ترین ها در…

چاکرا چیست ؟

چاکرا چیست ؟ ابعاد عرفانی چاکراها

امروزه صحبت از چاکرا در همه جا وجود دارد . به خصوص در غرب ، هر کجا که بروید ، ” مراکز تراز چرخ ” وجود دارد که آنها ادعا می کنند هفت چاکرای شما را ” تراز”  می کنند. از استودیوهای یوگا گرفته تا دکترهای مفاصل ، این روزها همه در مورد آن صحبت…

چگونه هر آنچه را که می خواهید ، خلق کنید

چگونه هر آنچه را که می خواهید ، خلق کنید!

ذهن و آفرینش  هر آنچه ما در این سیاره ایجاد کرده ایم در اصل برای اولین بار در ذهن ایجاد شده است . تمام کارهایی که انسانها انجام داده اند – اعم از چیزهای شگفت انگیز و چیزهای وحشتناک – ابتدا در ذهن تجلی یافتند ، سپس در جهان خارج نمایان شدند. در سنت یوگی…

بیوگرافی سادگورو

بیوگرافی سادگورو | یوگی ، عارف و نویسنده هندی | سادگورو یوگی و عارف هندی

بیوگرافی سادگورو   سادگورو ،  یوگی و گورو هندی  ، عارف و نویسنده پرفروش در نیویورک تایمز است که از طریق برنامه های معنوی یوگا خود زندگی میلیون ها نفر را تحت تاثیر قرار داده است .سادگورو بنیاد آیشا را تاسیس کرد ، یک سازمان غیرانتفاعی  که برنامه های یوگا را در سراسر جهان از…