توصیه های سادگورو برای افزایش مزایای سلام بر خورشید

توصیه های سادگورو برای افزایش مزایای سلام بر خورشید

سادگورو به تأثیر سلام بر خورشید بر سیستم انسان نگاه می کند و چند قدم ساده را ارائه می دهد که می تواند مزایای آن را به حداکثر برساند  مزایای سلام بر خورشید و هاتا یوگا را می توان با انجام چند مرحله ساده در طول تمرین به حداکثر رساند. در این مقاله ، سادگورو…