سادگورو - شیوه درست مصرف آب

سادگورو – شیوه درست مصرف آب

دمای ایده آل آب آشامیدنی یک فنجان چای داغ در یک روز زمستانی یا یک لیوان آب یخ زده در تابستان ممکن است طراوت بخش باشد ، اما آیا این خوراکی های سرد و گرم در واقع تأثیر مثبت یا منفی بر بدن دارند؟ سادگورو در مورد دماهای ایده آل برای آب و غذاهای حاوی…

آگاهی چیست ؟

آگاهی چیست ؟

سادگورو آگاهی را تعریف می کند و برخی افسانه های رایج راجع به یک موضوع بسیار اشتباه درک شده است را بیان می کند . وی با بیان اینکه آگاهی هیچ ارتباطی با ذهن ندارد ، حالات مختلف آگاهی را از منظر یوگا بیان می کند. ” آگاهی ” کلمه ای است که بد استفاده…

سیمها کریا تمرین تنفسی سادگورو برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن

سیمها کریا تمرین تنفسی سادگورو برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن

سادگورو ، در شرایط حال حاضر جهان و پاندمی ویروس جهانی ، تمرین تنفسی برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن ارائه می کند . پرانایاما چیست؟ پرانایاما یک تکنیک یوگی است که برای تأثیر مستقیم بر بدن ، ذهن و روح استفاده می شود. پرانا سانسکریت است و به انرژی نیروی زندگی ترجمه می شود.…