پنج نکته برای داشتن زندگی شاد و موفق در سال جدید

انتخابی برای شادی و موفقیت در سال جدید سادگورو توضیح می دهد که وقتی وارد سال جدید می شویم نیازی نیست که برای شادی بیشتر قصد و نیت جدی کنیم ، زیرا شادی تمایل طبیعی ماست . با نگه داشتن حساب ، می توانیم پی ببریم که آیا به سمت ایجاد شادی خود حرکت می…

سادگورو - شیوه درست مصرف آب

سادگورو – شیوه درست مصرف آب

دمای ایده آل آب آشامیدنی یک فنجان چای داغ در یک روز زمستانی یا یک لیوان آب یخ زده در تابستان ممکن است طراوت بخش باشد ، اما آیا این خوراکی های سرد و گرم در واقع تأثیر مثبت یا منفی بر بدن دارند؟ سادگورو در مورد دماهای ایده آل برای آب و غذاهای حاوی…

سادانا ابزاری برای ایجاد رفاه در زندگی

سادانا ابزاری برای ایجاد رفاه در زندگی

سادانا (سانسکریت: साधन) یک اصطلاح سانسکریت است که برای اشاره به یک تمرین معنوی روزانه استفاده می شود، که در آن از ابزارهایی مانند آسانا ، پرانایاما ، مراقبه و مناجات روزانه استفاده می شود . هر کاری که با آگاهی ، نظم و نیت رشد معنوی انجام شود ، می تواند سادانا تلقی شود…