دانلود کتاب رایگان ویم هوف ماجراجویی مردیخی
در کتاب رایگان ویم هوف، با راز های ویم هوف که علم و دانش را به چالش می کشند، آشنا خواهید شد و…
چرا همه درمورد ویم هاف و روش ویم هاف صحبت می کنند؟
ویم هوف ادعا می کند که از طریق روش ویم هاف، می توانید ذهن و بدن خود را تغییر دهید و کنترل سیستم ایمنی خود را به دست بگیرید
ویم هاف اَبَر انسان شدن
اما اگر به دنبال چیز جدیدی برای سلامتی و زندگی شاد و قدرتمند هستید، متد ویم هاف ممکن است همان چیزی باشد که به آن نیاز دارید. تمرین آن آسان است، امتحانش رایگان است و نتایج قدرتمندی به همراه دارد.
ویم هاف – فواید دوش آب سرد
دوش آب سرد بخش مهمی از روش ویم هاف است. اگرچه ممکن است غیرقابل تصور به نظر برسد، اما این دوش ها در واقع هم برای ذهن و هم برای بدن شما مفید هستند. برای بهترین فواید، دوش آب سرد را در برنامه روزانه خود قرار دهید. از آنجایی که این کار مستلزم قدرت و…
تحریک عصب واگ با روش ویم هوف
عصب واگ بخش مهمی از سیستم عصبی پاراسمپاتیک است که بسیاری از اندام ها مانند مغز ، قلب ، کبد و روده را به هم متصل می کند. داشتن ” درجه واگ پایین ” به این معنی است که عصب واگ در عملکرد خود دچار اختلال شده است ، علت شناخته شده ای برای استرس…
شش دلیل علمی برای تمرین متد ویم هوف
ویم هوف ، مرد یخی با موارد افراطی از جمله دویدن ماراتن در برف – پابرهنه – گرفته تا صعود به قسمتی از قله اورست با پوشیدن شلوارک ، غریبه نیست. ویم هوف ، ورزشکار هلندی ، خود را برای مقاومت در برابر دمای بسیار سرد با استفاده از تکنیک تنفس منحصر به فرد آموزش…
روش ویم هوف برای غلبه بر افسردگی
یکی از مزایای بی نظیر روش ویم هوف غلبه بر افسردگی است غم و اندوه احساسی است که بخشی عادی از زندگی روزمره است. دلایل بیشماری وجود دارد که می تواند ما را ناراحت کند ، اعم از بی مهری ، از دست دادن شغل و چیزهایی که فقط به روشی که ما می خواهیم…
ویم هوف – راز شاد زندگی کردن
آیا روش ویم هوف به شاد بودن شما کمک می کند ؟ شاید قبلاً نام ویم هوف را شنیده باشید . مرد یخی ویم هوف ، ورزشکار افراطی هلندی به دلیل توانایی مقاومت در برابر دماهای ویرانگر برای مدت زمان طولانی شناخته شده است . تصاویر او را در حال مراقبه آرام در میان طوفان…
روش تنفس ویم هوف برای زندگی شاد و سلامت
روش ویم هوف چگونه می تواند شما را شاد تر کند ؟ همه دوست دارند شاد باشند. ما اغلب به دنبال راه هایی برای افزایش و تأثیرگذاری بر شادی خود هستیم . این برای شما به چه صورت است ؟ آیا راضی ، خوشحال و آرام هستید ؟ یا ناآگاهانه آرزوی شادی و خوشبختی بیشتر…
