واقعاً پرانرژی و زنده شدن
سادگورو به سوالی در مورد اینکه چگونه می توانیم انرژی بیشتری داشته باشیم پاسخ می دهد و بررسی می کند که آنچه شما باید انجام دهید بستگی دارد به اینکه ایده شما از انرژی چیست.
سوال : سادگورو ، گاهی اوقات احساس کسل شدن و تنبلی می کنم. آیا می توانید به من بگویید که چگونه انرژی و نشاط بیشتری پیدا کنم ؟
یک سطح انرژی غذایی است که می خورید ، آبی که می نوشید ، هوایی که تنفس می کنید و نور خورشید است که دریافت می کنید. این موارد به انرژی روزمره ای تبدیل می شوند که شما تجربه می کنید. روش دیگر بررسی آن این است که آنچه شما “زندگی” یا آنچه “خود” می نامید انرژی است. چقدر زنده و بیدار هستید ، چقدر انرژی دارید. توانایی تبدیل غذا ، آب ، هوا و هر ورودی دیگری که به سیستم شما وارد می شود در افراد مختلف متفاوت خواهد بود.
این فقط مربوط به هضم و جذب نیست . تبدیل انرژی در حالت های مختلف اتفاق می افتد ، بسته به اینکه انرژی شما چقدر زنده است یا چقدر بیدار است. به محض شروع برخی اعمال معنوی ، شاید دیده باشید که سطح انرژی شما کاملاً متفاوت است. توانایی شما برای بیدار ماندن ، خسته نبودن و ادامه زندگی هنگامی که این تمرین ها را شروع می کنید بسیار بهتر می شود . اگر روزانه این کریاها را تمرین کنید ، می بینید که اگر یک روز آنها را انجام ندهید ، تفاوت متمایزی وجود دارد. به نوعی ، همه اعمال معنوی – کریاها و مراقبه – اساساً باعث می شود انرژی شما بیشتر از آنچه در حال حاضر است بیدار شود.
آنچه شما “زندگی” می نامید خود انرژی است . اگر می خواهید در یک سطح بالاتر از زندگی فعالیت کنید ، به سطح یا کیفیت بالاتری از انرژی نیاز دارید. روش های زیادی برای انجام این کار وجود دارد. روشهای چشمگیری برای ایجاد انرژی در فرد وجود دارد ، اما چنین روشهایی نیاز به آمادگی ، تعادل و کنترل مناسب بر زندگی دارند .
این به آگاهی بسیار بیشتری از یک شخص نیاز دارد تا بداند چه کاری انجام می دهد و با خودش چه کاری انجام نمی دهد. اکثر مردم ، حتی افراد به اصطلاح “معنوی” ، در 98 درصد زمان ها نمی دانند چه اتفاقی درونشان رخ میدهد ، به خصوص وقتی که صحبت از بدن یا انرژی آنها می شود. و وقتی نوبت به ذهن و احساسات آنها می رسد ، آنها معمولاً آن را نمی دانند تا زمانی که حاد شود .
سادگورو رژیم یوگی
در حال حاضر ، ممکن است احساس خاصی به طرز بسیار کمی در درون شما ایجاد شود و شما حتی از آن آگاهی نداشته باشید. به عنوان مثال ، اگر کسی ناگهان شما را احمق صدا کند ، از عصبانیت منفجر خواهید شد. شما فکر می کنید فقط الان عصبانی هستید ، اما در واقع ، این روزها ، هفته ها یا حتی ماه ها در حال افزایش است . وقتی این چنین باشد ، کل روند زندگی تصادفی است و انرژی شما نیز تصادفی است. وقتی اتفاقی باشد ، می بینید که یک روز انرژی دارید ، روز دیگر نه.
قطعاً متوجه خواهید شد که در یک روز خاص ، اگر بسیار خوشحال باشید ، به نظر می رسد بسیار پرانرژی هستید. یک روز دیگر که خیلی خوشحال نباشید ، انرژی ندارید . یک دلیل که ما همیشه در مورد صلح و شاد بودن صحبت می کنیم به خاطر آرامش و خوشبختی نیست ، بلکه فقط به این دلیل است که اگر شخصی صلح و شادی داشته باشد ، انرژی او به روشی خاص زنده می شود. در غیر این صورت ، سیستم به سادگی مسدود می شود. تنها در صورت زنده بودن این انرژی ها می توانید آنها را به سمت امکان بالاتر فعال کنید.
پرانرژی بودن و حفظ آن
پرانرژی بودن برای افراد مختلف معنای متفاوتی دارد. برای یک بچه مدرسه ای ، پرانرژی بودن به معنای توانایی رفتن به مدرسه ، بازی کردن ، بازگشت به خانه و خوابیدن است. برای یک کارگر در خیابان یعنی اینکه بتواند فعالیت خود را در تمام طول روز انجام دهد. برای یک مدیر اجرایی ممکن است به معنای خواب کم ، مسافرت بیشتر یا بهره وری بیشتر باشد . برای یوگی ، او نمی خواهد بخوابد یا غذا بخورد. او می خواهد روزها اینگونه باشد – فقط با تماس خودش با وجود زنده باشد .
بنابراین ، وقتی می گویید “پرانرژی” ، اگر فقط در انجام فعالیت های روزمره خود در دنیا کمی انرژی داشته باشید ، روشهای ساده بسیاری وجود دارد که قطعاً از آن مراقبت خواهند کرد. اگر این کافی نیست ، روش هایی وجود دارد که می توانید آن را کمی ارتقا دهید تا بتوان از آن مراقبت کرد. برای من ، پرانرژی بودن به این معنی است که وقتی فقط می نشینید ، بدن فیزیکی دیگر محدودیتی برای شما نخواهد بود. اگر انرژی شما واقعاً فعال باشد ، بدن فیزیکی دیگر محدودیتی ندارد. انرژی تماس اصلی می شود
در حال حاضر ، بدن ، ذهن و احساسات اصلی ترین تماسی هستند که با بقیه جهان دارید . به این ترتیب شما ارتباط برقرار می کنید . می توانید کسی را از نظر جسمی لمس کنید. یا می توانید با افکار خود ارتباط برقرار کنید ، یا احساسی چیزی را منتقل کنید.
اما همین که واقعاً پرانرژی باشید ، می توانید با همه چیز در وجود انرژی ارتباط برقرار کنید. وقتی شروع به برقراری ارتباط از طریق انرژی می کنید ، هیچ تمایزی بین این و آن وجود ندارد. به محض شکستن سد ، این ماهیت نهایی است . وقتی یک روند معنوی را شروع می کنید ، پرانرژی بودن به معنای فراتر رفتن از هر محدودیت است ، زیرا در انرژی یکتایی وجود دارد.
در بدن فیزیکی ، هرگز نمی توان یگانگی داشت. در تفکر ذهنی ، هرگز یگانگی وجود ندارد . ممکن است درباره یگانگی صحبت کنیم ، اما هرگز اتفاق نخواهد افتاد. با احساسات خود ، ممکن است فکر کنیم که یکی هستیم ، اما هنوز جدا هستیم . هیچ دو نفری نمی توانند دقیقاً همان احساس را داشته باشند. شما ممکن است چنین اعتقادی داشته باشید ، اما اگر حسی داشته باشید ، در مدت زمان کوتاهی متوجه خواهید شد که اینطور نیست. برخی از افراد ممکن است سالها طول بکشد تا درک کنند. چند نفر به سرعت متوجه خواهند شد ، اما همه متوجه خواهند شد. هیچ دو نفر از نظر جسمی ، روحی و روانی دقیقاً شبیه هم نیستند. این امکان وجود ندارد. اما وقتی واقعاً پرانرژی می شوید ، یگانگی یک امر طبیعی است.
