کتاب روش مرد یخی ویم هوف

75,000 تومان

(دیدگاه کاربر 13)
ناشر  انتشارات حرف نو
تاریخ نشر  26 بهمن 1400
تعداد صفحه  135
شابک   978-600-112-229-3
قطع کتاب  رقعی
وزن  200 گرم 

توضیحات

اکنون علم ثابت کرده است که روش افسانه ای ویم هوف کنترل تنفس و تمرین در سرما می تواند به طور چشمگیری سطح انرژی را افزایش دهد، گردش خون را بهبود بخشد، استرس را کاهش دهد، سیستم ایمنی را تقویت کند، بدن را تقویت کند و با موفقیت با بسیاری از بیماری ها مبارزه کند. در حالی که خود ویم هوف در ماراتن های 30- درجه سانتیگراد با شلوارک دویده است، صدها متر زیر یخ شنا کرده است، 90 دقیقه در یک مخزن یخ نشسته است بدون اینکه دمای بدنش تغییر کند و متابولیسم خود را تا 300% افزایش داده است. روش مرد یخی نشان می دهد که چگونه هر کسی می تواند از روش های ویم برای تغییر سلامت و قدرت خود، سریع و ایمن استفاده کند.

علم در کتاب روش مرد یخی نشان می دهد که همه ما می توانیم بهبودی خود را تقویت کنیم، تحمل درد خود را به حداکثر برسانیم، سطح انرژی را به طور انبوه افزایش دهیم و حتی کنترل التهاب را یاد بگیریم… و بدون توسل به داروهای سمی قابل انجام است. در واقع، سیستم ذکر شده در این راهنما ممکن است تنها کلید تولید نسلی از ورزشکاران پیشرفته اما بدون دارو باشد.

 

فواید تنفس روش ویم هوف

فواید تنفس روش ویم هوف

 

ویم هوف با کتاب روش مرد یخی هدیه ای عمیق به سلامت عمومی داده است. علم قطعی و نتایج واقعی و قابل اندازه گیری است. ویم از طریق سالها تعهد و خودآزمایی به طور تجربی دریافته است که چگونه می تواند کنترل قابل توجهی بر سیستم عصبی خودمختار اعمال کند، شاهکاری که زمانی غیرممکن به نظر می رسید. روش او در زیر لنز بی‌علاقه علم مورد بررسی قرار گرفته است، و دانش ما را در مورد آنچه که با آموزش اختصاصی در روشی که امروزه به عنوان متد ویم هاف ممکن است، گسترش می‌دهد.

کتاب روش مرد یخی به طرز فریبنده ای ساده و فوق العاده قدرتمند، نه تنها چارچوب علمی را در اختیار شما قرار می دهد، بلکه گام های عملی را در اختیار شما می گذارد که می توانید برای بازگرداندن کنترل بر مغز پرجنب و جوش خود، افزایش انعطاف پذیری در برابر بیماری، و شروع به شفای خود از درون به بیرون انجام دهید.

توضیحات تکمیلی

وزن 0.2 kg

13 دیدگاه برای کتاب روش مرد یخی ویم هوف

  1. رویا

    من در دوره ویم هوف شرکت کردم و فوق العاده بوده . این کتاب رو هم سفارش دادم . ممنونم از تیم فوق العاده بهذن و جناب پاکسرشت که کاملا در طول دوره به بنده کمک کردن . بهترین ها برای شما

    • mehdibehzen

      سلام ، عرض ادب و احترام . خوش حالیم که براتون مفید بوده و تونستیم خدمت شما کمک کنیم . برای شما و خانواده محترمتون آرزوی سلامتی ، آرامش و شادی همیشگی داریم

  2. پوریا خانی

    ممنون از این که کتاب ویم هوف رو هم آماده کردین برامون . سفارشم رو ثبت کردم

    • mehdibehzen

      سلام ، عرض ادب و احترام . خوش حالیم که براتون مفید بوده . ممنون از محبت و همراهی شما

  3. امین اسکویی

    سلام خیلی ممنونم امروز کتاب به دستم رسید . ممنونم از تیم فوق العاده بهذن

    • mehdibehzen

      سلام ، امیدواریم که براتون مفید باشه . ممنون از محبت و همراهی شما ، براتون آرزوی بهترین ها رو داریم

  4. مریم امیری

    همیشه دوست داشتم دانش پشت روش ویم هوف رو بدونم . من در دوره فاندامنتال ویم هوف شرکت کردم و واقعا فوق العاده بود . بابت پشتیبانی شما در طول دوره هم بی نهایت ممنونم . به زودی کتاب هم به دستم خواهد رسید . ممنون از این همه زحمتی که می کشین و حمایتی که از بنده داشتین

    • mehdibehzen

      سلام ، عرض ادب و احترام خدمت شما خانم امیری بزرگوار . ممنون از محبت شما ، هر کاری بوده وظیفه ما بوده . براتون آرزوی بهترین ها رو داریم

  5. امیر رضا

    روش ویم هوف فوق العادست . ممنون از سایت خوب شما

    • mehdibehzen

      سلام و عرض ادب ، بله واقعا فوق العادست . ممنون از محبت و همراهی شما

  6. سینا خانی

    خیلی وقت بود منتظر این کتاب بودم . بهترین عیدی امسال همین کتاب مرد یخی هست . ممنون از سایت خوب شما بابت ترجمه و نشر این کتاب

    • mehdibehzen

      سلام ، عرض ادب و احترام . خوش حالیم که تونستیم خوش حالتون کنیم و امیدواریم که براتون مفید باشه . با آرزوی بهترین ها برای شما و عزیزانتون

  7. فاطمه سادات

    سلام ، با خرید این کتاب دیگه نیاز نیست که در دوره های ویم هوف شرکت کنیم ؟

    • mehdibehzen

      سلام ، احتراما در این کتاب روش ویم هوف ، سرگذشت ویم هوف ، علم پشت روش ویم هوف و … توضیج داده شده . برنامه تمرین هم مثال زده شده ، در صورتی که تمایل به یادگیری بیشتر دارین میتونین از این صفحه ، تمام دوره ها و آموزش های ویم هوف رو مشاهده و در دوره های مد نظرتون شرکت بفرمائین

  8. کاوه علی بیگی

    سلام . خیلی خیلی سپاس گزارم بابت ترجمه این کتاب و هم چنین تبریک عرض می کنم ، منتظر کتاب های جدید شما هستیم .

    • mehdibehzen

      سلام و احترام ، خوش حالیم که براتون مفید بوده . ان شا الله به امید خدا … ممنون از محبت و همراهی شما

  9. محمدرضا

    بسیار کتاب پر محتوایی هست. ممنونم از شما و منتظر کتاب های بعدی شما هم هستم

    • mehdibehzen

      ممنون از شما. خوش حالیم براتون مفید بوده. ان شا الله به یاری خدا

  10. نادر خطیبی

    بخش زیادی از سلامتی حال حاضرم رو مدیون استاد ویم هوف عزیز و شما هستم که دوره های ایشون رو بر روی سایتتون قرار دادین و بنده رو باهاشون آشنا کردین. خیلی خوش حال شدم که تونستم بالاخره کتابش رو تهیه کنم. واقعا ازتون ممنونم. برای شما و عزیزانتون آرزوی سلامتی و طول عمر با عزت دارم

    • mehdibehzen

      سلام و احترام خدمت شما. سلامتی شما مدیون خدواند متعال هست. امیدواریم که همیشه شاد، سلامت، قوی و پر انرژی باشین و هم چنین بابت لطفی که نسبت به ما دارین، از شما ممنون و سپاس گزاریم. ممنون از همراهی شما

  11. آزاده صالح پور

    عالی عالی ممنون از شما

    • mehdibehzen

      سلام و احترام خدمت شما. خوش حالیم براتون مفید بوده

  12. محسن دیانتی

    خیلی عالی، سپاس

    • mehdibehzen

      سلام و احترام خدمت شما. ممنون از محبت و همراهی شما

  13. للقل

    چقدر سایتتون مزخرفه یک ساعته میخام یه کتاب سفارش بدم نمیشه گزینه افزودن به خرید گذاشتید میزنیم معلوم نیس کجا میره نه ثبتنام داره نه سبد خرید

    • mehdibehzen

      سلام و احترام خدمت شما کاربر گرامی. به دلیل مشکل پیش اومده در وضعیت اینترنت کشور، اختلالاتی در سایت پیش اومده که همکاران فنی در حال رفع این اختلالات هستن. از این که باعث شدیم وقت گران بهای شما گرفته شما عذر خواهی می کنیم و برای تک تک لحظات زندگی تون آرزوی آرامش و موفقیت داریم

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

نوشتن دیدگاه