ویم هوف ” مرد یخی ” کیست ؟
ویم هوف ، ورزشکار هلندی ، با شکستن تعدادی از رکوردها مربوط به قرار گرفتن در معرض سرما ، نام مستعار خود ” مرد یخی ” را به دست آورد از جمله: بالا رفتن از کوه کلیمانجارو با شلوارک ، دو نیم ماراتن بالاتر از مدار قطب شمال پابرهنه ، و قرارگرفتن به مدت 112 دقیقه در ظرف در حالی که پوشیده از مکعب های یخی بود .
با استفاده از ” سرما ، طبیعت سخت ” به عنوان آموزگار خود ، تمرین گسترده وی به وی امکان داده است كه بتواند تنفس ، ضربان قلب و گردش خون خود را كنترل كند و در مقابل درجه حرارتهای شدید مقاومت كند .
ویم هوف با شعار ” آنچه من توانستم ، همه می توانند بیاموزند ” متقاعد شده است که همه می توانند بدون نیاز به سرمایه گذاری در همان دهه های ارزشمند مطالعه ، مسافرت و جسارت ، به پتانسیل درونی خود ورود کنند .
ویم ماموریت خود را برای به اشتراک گذاشتن آنچه که او آموخته است با سایر نقاط جهان انجام داده است. و به همین ترتیب وی روش ویم هوف را تدوین کرد: ترکیبی از تنفس ، سرما درمانی و تعهد که طیف وسیعی از مزایا را ارائه می دهد.
ویم با روش خود به مردم از سراسر جهان ، از افراد مشهور و ورزشکاران حرفه ای ، گرفته تا افراد در هر سنی آموزش می دهد تا بدن و ذهن خود را کنترل کنند و به کارهای خارق العاده ای برسند.
ویم هوف مرد یخی
دستاوردهای خارق العاده ویم هوف
ویم هوف ” مرد یخی ” نه تنها به پیشرفت درك علمی كمك كرده است ، بلكه یك نكات خارق العاده از استقامت انسان ، از جمله 21 ركورد جهانی گینس را نیز بدست آورده است. در زیر برخی از حائز اهمیت ترین دستاوردهای وی آورده شده است.
• دویدن نصف ماراتن بالای مدار قطب شمال ، پابرهنه و فقط با شلوارک
• شنا در زیر یخ به طول 66 متر
• قرار گرفتن بر روی یک انگشت در ارتفاع 2000 متر
• صعود به بالاترین کوههای جهان در حالی که فقط شلوارک می پوشید
• اجرای یک ماراتن کامل در صحرای نامیب و بدون آب خوردن
اثبات علمی روش ویم هوف
در طول سالها ، دانشمندان ویم هوف (و حتی برخی از دانش آموزانش) را به آزمایش های مختلفی سوق داده اند ، با این هدف که پرده از راز روش او بردارند .
یک مطالعه در سال 2014 که به تمرین کنندگان روش ویم اندوتوکسین تزریق شد ، نشان داد که آنها قادر به کنترل سیستم عصبی سمپاتیک و پاسخ ایمنی بدن هستند. این بدان معنی است که روش ویم ابزاری مؤثر برای مقابله با علائم بیماریهای مختلف خود ایمنی است.در حالی که یک مطالعه در سال 2018 نشان داد که این روش مناطقی را در مغز که مسئول سرکوب درد هستند فعال می کند ، که می تواند منجر به نقش احتمالی روش ویم هوف به عنوان یک مسکن درونی شود.
ویم هوف و تیم وی برای کشف پتانسیل روش ویم به همکاری با موسسات تحقیقاتی ادامه می دهند و چندین مطالعه جالب در حال انجام است.
مشاهده ویدئو سخنرانی ویم هوف در برنامه TED و آشکار سازی راز های علمی روش ویم هوف
