میکروبیوم چیست ؟
بدن شما به لطف این میکروب ها یک ابر ارگانیسم است
دکتر بروس لیپتون ، پیشگام در زمینه اپی ژنتیک که به عنوان زیست شناس سلول های بنیادی کار می کرد ، به طور موثر شکاف بین ذهن ، بدن و روح را برطرف کرده است. نکته قابل توجه ، رویکرد او به سیستم ایمنی بدن است ، عملکردی که به طور گسترده ای مورد استقبال بدن قرار می گیرد ( اما هنوز به خوبی درک نشده است ).
ما از میکروارگانیسم ها ساخته شده ایم
به عنوان انسان ، هر یک از ما میکروبیوم داریم ، جامعه ای از میکروارگانیسم ها (مانند باکتری ها ، قارچ ها و ویروس ها) که در بدن ساکن هستند. بدن ما حدود 100 تریلیون از این میکروب ها را در خود جای داده است و نمی توان نقش آنها را در محافظت از ما در برابر بیماری بزرگن نمایی کرد : آنها برای زندگی بشر در بسیاری از سطوح نه تنها ضروری بلکه حیاتی هستند.
تحقیقات میکروبیوم یک زمینه نوظهور است که در آن محققان بررسی می کنند که چگونه باکتری های موجود در بدن و روی بدن ما بر سلامتی و وضعیت روحی ما تأثیر می گذارند. میکروب های مفید در روده ارتباط زیادی با میزان کارآیی استخراج کالری از انواع مختلف مواد غذایی ، احتمال فرار از سرطان روده بزرگ یا بیماری های قلبی و حتی نحوه متابولیسم انواع مختلف داروها دارند.
و ، همانطور که بروس لیپتون می آموزد ، این میکروب ها مجموعه وسیعی از جنبه های مربوط به ذهن و بدن را تنظیم می کنند – از حذف سموم تا حس ششم و از الگوی خواب گرفته تا اشتها . در حقیقت ، به دلیل نقش آنها در تولید برخی هورمون ها مانند سروتونین ، کمبود میکروبیوم به معنای واقعی کلمه بر میزان شادی تأثیر می گذارد و ممکن است به اضطراب و افسردگی کمک کند.
پیوند حیاتی به سیستم های ایمنی ما
بروس لیپتون دنیای غیبی را در کانون توجه قرار می دهد ، نشان می دهد چگونه سه پوند میکروب در بدن ما می تواند وضعیت سلامتی ما را ایجاد کند یا خراب کند ، و چگونه آنها می توانند عامل تعیین کننده ای بین مرگ و زندگی باشند. او به ما می گوید که پوست ما نه تنها با باکتری ها و قارچ ها پوشانده شده بلکه همه سیستم های اندام به لطف این میکروب های ریز به محیط بیرون متصل می شوند.
با کمال تعجب ، بدن ما از 150 تریلیون سلول انسانی تشکیل شده است ، اما ما 5 تا 10 برابر میکروب داریم. بنابراین ، هنگامی که به آینه نگاه می کنیم ، واقعاً شبکه ای از باکتری ها و قارچ ها را مشاهده می کنیم ، و منجر به این می شود که بروس لیپتون تعریف جدیدی را در مفهوم انسان – ابر ارگانیسم – به کار برد.
دانش مشخص کرده است که ما بیش از انسان باکتری هستیم و لیپتون در مجموعه خود ما را دعوت می کند تا ببینیم که چگونه میکروبیوم برای حفظ و ارتقا سلامت اساسی است . اولین خط دفاعی محافظت از ذهن و بدن ما در برابر عوامل بیماری زای محیطی یا میکروب هایی است که باعث بیماری می شوند. میکروبیوم از همان لحظه ای که ما در این دنیا متولد می شویم به کار خود ادامه می دهد و ما را تا پایان اجتناب ناپذیر زندگی ادامه می دهد.
این میکروبیوم پس از تولد پس از خروج نوزاد تازه متولد شده از محیط عقیم رحم بدست می آید و از انواع پاتوژن های محیطی که سطح بدن را لمس می کنند محافظت می کند. در حالی که اکثر مردم ، از جمله پزشکان ، سریع تصور می کنند که سیستم ایمنی بدن به این ارگانیسم های مهاجم حمله ، تخریب و مدیریت می کند ، لیپتون بخشی مهم و اغلب نادیده گرفته شده از فرآیند را ارائه می دهد: او می آموزد که این میکروبیوم است که با اکثر موارد خارجی میکروب ها کار می کند ، قبل از اینکه سیستم ایمنی بدن ما بخواهد آنها را برطرف کند
سیستم بدنی و باکتریهای بدن ما بلافاصله کار می کنند تا از آسیب رساندن عوامل بیماری زا به ما جلوگیری کرده و ماهیت جامعه میکروبیوم ها را بر هم نزنند.
لیپتون توضیح می دهد: “حتی قبل از اینکه میکروب ها بدن شما را لمس کنند ، میکروبیوم شما تقریباً تمام عوامل بیماری زا را فیلتر کرده است.” یعنی ” میکروبیوم اولین عامل بازدارنده در برابر عفونت است. “
میکروبیوم و قدرت مبارزه با بیماری ما
برای مدتی طولانی ، فیزیولوژیست ها ، زیست شناسان و دانشمندان دیگر آموخته اند كه غذاهایی كه می خوریم در دهان ، معده و روده تجزیه می شود تا مواد مغذی در دسترس بدن قرار گیرد. اما این توصیف از روند هضم یک مرحله مهم را کنار می گذارد . یافته های اخیر نشان می دهد که میکروب های دستگاه گوارش در واقع مرحله نهایی هضم را انجام می دهند و کوچکترین تکه های غذایی را که می خوریم به عنصر اصلی تبدیل می کنند که کل فیزیولوژی ما را تغذیه می کند.
بدون وجود این جامعه بزرگ میکروارگانیسم ها در بدن ما ، قادر به هضم غذاها نخواهیم بود و زندگی به سرعت پایان می یابد. به همین دلیل ، داروهایی مانند آنتی بیوتیک ها در صورت سو استفاده یا استفاده بیش از حد می توانند تأثیرات مخربی روی سلامتی ما بگذارند ، زیرا میکروب هایی را که برای بقای ما حیاتی هستند از بین می برد و فرقی بین میکروب های بیماری زا و باکتری های دوستانه میکروبیوم نمی گذارد. لیپتون می آموزد که وقتی داروها یا بیماری ها این نوع اثرات مضر را دارند ، پس باید دوباره کار کنیم تا میکروب های از دست رفته را پر کنیم یا عوارض بعدی برای سلامتی را جایگزین کنیم .
دانش نجات دهنده زندگی دکتر لیپتون
طبق گفته لیپتون ، سه عملکرد اصلی میکروبیوم ما وجود دارد:
برای کمک به هضم غذا
برای ترشح هورمون هایی که بر رفتار و حس ششم ما تأثیر می گذارند
برای سیگنال دادن به سیستم ایمنی بدن ما
بنابراین قبل از آسیب رساندن به سلول های ما ، به طور موثری عوامل بیماری زای مهاجم را از بین می برد
پیامی که لیپتون ارائه می دهد می تواند مهمترین پیامی باشد که بینندگان در مورد سلامتی و سلامتی می شنوند :
نه تنها میکروبیومهای ما برای هضم و سلامت سلول ضروری هستند ، بلکه برای سیستم هورمونی که از احساس خوشبختی گرفته تا تولید انرژی ما و تا سیستم لنفاوی که مواد زائد را از بدن شما حذف می کند ، ضروری هستند .
لیپتون روشن می کند که هر سلول در بدن ما به میکروارگانیسم های سازنده میکروبیوم وابسته است – و سلامتی بستگی به تریلیون باکتری دارد که بدن را فعال و سالم نگه می دارد.
در جلسه دهم دوره تکامل درونی دکتر بروس لیپتون به شکل کامل به توضیح میکروبیوم ها و نقش آن ها در بدن انسان پرداخته است
