سیمها کریا تمرین تنفسی سادگورو برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن

سیمها کریا تمرین تنفسی سادگورو برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن

سادگورو ، در شرایط حال حاضر جهان و پاندمی ویروس جهانی ، تمرین تنفسی برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن ارائه می کند . پرانایاما چیست؟ پرانایاما یک تکنیک یوگی است که برای تأثیر مستقیم بر بدن ، ذهن و روح استفاده می شود. پرانا سانسکریت است و به انرژی نیروی زندگی ترجمه می شود.…

هاتا یوگا ، دانش و مزایای هاتا یوگا

هاتا یوگا ، دانش و مزایای هاتا یوگا

سلامتی و تناسب اندام فقط فواید جانبی هاتا یوگا است.  هاتا یوگا کلاسیک یک سیستم قدرتمند برای آماده سازی سیستم برای “بارگیری کیهانی” و کشف تمام پتانسیل های ما است. در این راهنمای جامع درباره اصول هاتا یوگا ، یوگی و عارف سادگورو ما را با این علم شگفت انگیز آشنا می کند. وی در…

مزایای بی نظیر شمباوی ماهامودرا

مزایای بی نظیر شامباوی ماهامودرا

سادگورو در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه چه چیزی باعث می شود شامباوی ماهامودرا ، در میان بسیاری از شیوه های مراقبه موجود در جهان امروز منحصر به فرد باشد ،  توضیح می دهد . کلمه ” مدیتیشن ” برای خیلی چیزها استفاده می شود. به طور کلی ، اگر شما روی چیزی تمرکز…

اهمیت توجه از دیدگاه سادگورو

سادگورو توجه | اهمیت توجه از دیدگاه سادگورو

سادگورو در مورد اهمیت توجه صحبت می کند ، و توجه ما را به اوج می رساند. تنها دلیلی که شخص عارف و شخصی نیست ، عدم توجه است. کسی هنرمند است ، کسی نیست. چرا ؟ کمبود توجه. کسی می تواند مستقیم شلیک کند و کسی نمی تواند. چرا؟ کمبود توجه . از ساده…

توصیه های سادگورو برای افزایش مزایای سلام بر خورشید

توصیه های سادگورو برای افزایش مزایای سلام بر خورشید

سادگورو به تأثیر سلام بر خورشید بر سیستم انسان نگاه می کند و چند قدم ساده را ارائه می دهد که می تواند مزایای آن را به حداکثر برساند  مزایای سلام بر خورشید و هاتا یوگا را می توان با انجام چند مرحله ساده در طول تمرین به حداکثر رساند. در این مقاله ، سادگورو…

چگونه شاد باشیم ؟

چگونه در زندگی شاد باشیم ؟

شاد یا غمگین بودن در واقع انتخاب شماست. مردم تصمیم گرفتند که غمگین باشند زیرا فکر می کنند با غمگین بودن چیزی به دست می آورند. به شما آموخته شده که اگر رنج بکشید ، به بهشت می روید. اگر یک انسان رنجکش هستید ، به هر حال در بهشت چه خواهید کرد؟ جهنم بیشتر…

قدرت مهندسی درون

قدرت مهندسی درون

سادگورو ، یوگی و گورو هندی ، نویسنده کتاب پر فروش مهندسی درون از طریق برنامه های معنوی یوگا خود زندگی میلیون ها نفر را تحت تاثیر قرار داده است. سادگورو بنیاد آیشا را تاسیس كرد ، یك سازمان غیر مذهبی و غیرانتفاعی كه كاملاً توسط داوطلبان اداره می شود. مرکز آیشا یوگا در نزدیکی…

مهندسی درون سادگورو

خلاصه و نکات کلیدی کتاب مهندسی درون سادگورو

آیا کتاب مهندسی درون سادگورو در لیست کتاب های شما قرار دارد ؟ ایده های اصلی کتاب را با این خلاصه مطالعه کنید. هر چه دنیا سریع تر می گذرد ، افکار ما بیشتر می شود . افراد زیادی در تلاش برای فرار از شتاب روزمره زندگی مدرن ، یوگا را تمرین می کنند ،…