تحریک عصب واگ با روش ویم هوف

عصب واگ بخش مهمی از سیستم عصبی پاراسمپاتیک است که بسیاری از اندام ها مانند مغز ، قلب ، کبد و روده را به هم متصل می کند. داشتن ” درجه واگ پایین ” به این معنی است که عصب واگ در عملکرد خود دچار اختلال شده است ،  علت شناخته شده ای برای استرس…

جزئیات
شش دلیل علمی برای تمرین متد ویم هوف

شش دلیل علمی برای تمرین متد ویم هوف

ویم هوف ، مرد یخی با موارد افراطی از جمله دویدن ماراتن در برف – پابرهنه – گرفته تا صعود به قسمتی از قله اورست با پوشیدن شلوارک ، غریبه نیست. ویم هوف ، ورزشکار هلندی ، خود را برای مقاومت در برابر دمای بسیار سرد با استفاده از تکنیک تنفس منحصر به فرد آموزش…

جزئیات
مستر کلاس تندخوانی رایگان جیم کوئیک

مستر کلاس تندخوانی رایگان جیم کوئیک

توانایی شما در خواندن برای موفقیت شما ضروری است … این مستر کلاس رایگان به شما نشان می دهد که چگونه بدون سطحی خوانی ، رد کردن کلمات و یا از دست دادن یک درک سریع ، یک تندخوان باشید ! آیا می خواهید مهارت شماره 1 مورد نیاز برای موفقیت در حرفه خود را…

جزئیات
جیم کوئیک افزایش قدرت مغز

جیم کوئیک – افزایش قدرت مغز

جیم کوئیک در گذشته “پسری با مغز معیوب ” بود. پس از تصادف تنها در 5 سالگی ، وی با جراحات جدی از ناحیه سر رو به رو شد . اکنون ، او با افشای بزرگترین دروغی که ما در مورد مغز خود باور داریم ، به هزاران نفر کمک می کند تا از محدودیت…

جزئیات
ویم هوف - غلبه بر افسردگی

روش ویم هوف برای غلبه بر افسردگی

یکی از مزایای بی نظیر روش ویم هوف غلبه بر افسردگی است غم و اندوه احساسی است که بخشی عادی از زندگی روزمره است. دلایل بیشماری وجود دارد که می تواند ما را ناراحت کند ، اعم از بی مهری ، از دست دادن شغل و چیزهایی که فقط به روشی که ما می خواهیم…

جزئیات
تکنیک جذب سریع خواسته ها – راز کائنات توسط تکنیک نیکولا تسلا

تکنیک جذب سریع خواسته ها – راز کائنات توسط نیکولا تسلا

نیکولا تسلا ، بزرگترین ذهن همه زمان ها فقط یک مخترع یا همانطور که بسیاری ادعا می کردند پدر واقعی دوران برق نیست بلکه مردی با اسرار و رازهایی است که هرگز تصور نمی کردیم  . علی رغم این واقعیت که او مشهور بود اما آنچنان که باید نبود ، زیرا بیشتر حق ثبت اختراعات…

جزئیات
ویم هوف - راز شاد زندگی کردن

ویم هوف – راز شاد زندگی کردن

آیا روش ویم هوف به شاد بودن شما کمک می کند ؟  شاید قبلاً نام ویم هوف را شنیده باشید . مرد یخی ویم هوف ، ورزشکار افراطی هلندی به دلیل توانایی مقاومت در برابر دماهای ویرانگر برای مدت زمان طولانی شناخته شده است . تصاویر او را در حال مراقبه آرام در میان طوفان…

جزئیات
اثبات علمی ذهنیت مثبت و قانون جذب

نقش مدیریت ذهن برای کاهش استرس و زندگی ایده آل

مدیریت ذهن یکی از مهم ترین راه های کاهش استرس است . استرس نقش برجسته ای در نحوه درک ما ، به عنوان انسان ، از خود و دیگران دارد. ما همچنین می دانیم که استرس در سلامتی ما نقش اساسی دارد. از نشانگرهای زیستی خون گرفته تا وضعیت فیزیولوژیکی و طول عمر ، استرس…

جزئیات